Ciência e validação
A fisiologia por trás de cada dado.
A metodologia Firstbeat é construída sobre a análise da frequência cardíaca e de sua variabilidade.
01Fundamentos
Princípios da metodologia.
01
Frequência cardíaca
Indicador direto da resposta do organismo ao esforço.
02
Variabilidade (VFC)
Reflete o equilíbrio do sistema nervoso autônomo e o estado de recuperação.
03
Modelagem fisiológica
Algoritmos que traduzem o sinal cardíaco em métricas de carga e recuperação.
02Publicações
Biblioteca científica.
Espaço reservado para estudos, white papers e referências oficiais da Firstbeat.
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Publicação oficial 2 · a inserir
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